Faciliter la Communication avec l'autre - La relation à soi et aux autres

Faciliter l'échange en adaptant sa posture et sa communication à son(ses) interlocuteur(s) et son environnement

Tout public

Tout public intégrant un parcours préparatoire

aucun

• Intégrer les fondamentaux de la communication Développer sa capacité d'écoute active
• - Laisser une idée faire son chemin
• - Développer ensemble pour constater que l'idée évolue
• Prêter attention à l'autre

- Prendre en compte, considérer l'autre et le contexte à chaque instant en favorisant le positif

Accepter des propositions

- Accueillir les propositions comme source d'opportunité

Co-constructuire ensemble

- Prendre plaisir à essayer, à participer au collectif

Faire preuve d'audace et d'affirmation

- Oser exprimer un point de vue

- Apprendre à gérer son authenticité

• Apprendre à gérer l'imprévu

Accepter ce qu'il se passe

- Comprendre les mécanismes de stress pour prendre de la hauteur

S'adapter à son environnement, au contexte

- Analyser son environnement pour se préparer à rebondir

S'associer à l'autre

- Accepter et valoriser les idées de son interlocuteur pour avancer

Créer un échange constructif pour une belle histoire

- Susciter l'engagement et donner du sens

• Savoir gérer ses émotions et exprimer ses besoins

Développer son intelligence émotionnelle

- Prendre conscience de la portée émotionnelle de son attitude et son discours sur son interlocuteur

- Comprendre la notion de contamination émotionnelle

Gérer l'impact émotionnel et personnel d'un échange

- Prendre conscience la propension naturelle à juger, interpréter et projeter

- Conscientiser les mécanismes de l'empathie

Être aligné et authentique

- Verbaliser ses ressentis et ses besoins

- Prendre conscience de l'image qu'on renvoie

• Adapter sa communication pour un échange optimum

Adapter sa communication

- Connaître et reconnaitre les profils de personnalités

- Prendre conscience de l'impact du silence sur soi et sur la communication

Impacter son discours par une gestuelle adaptée

- Comprendre l'impact des communications verbale, para-verbale et non-verbale

- Adopter une posture qui convient

Exprimer ses idées sans les imposer

- Verbaliser pour dédramatiser

- Exprimer ou faire face à un désaccord avec la Communication Non Violente

Emargement

Evaluation de positionnement et/ou d'acquisition des compétences

Mises en situation

Evaluation de la satisfaction des parties prenantes